近所のお店で購入するように
『震災直後から
たくさんの物資をいただき、
生活の後押しになりました。
ただ、いつまでも支援に頼ってはいけないと思い、
生活が落ち着いてくると、
地域経済を回していくためにも、
近所のお店で購入するようにしました』
（東日本大震災から5年/石巻市)
ひとり暮らしの高齢者の安否確認
『阪神・淡路大震災では
大阪もかなり揺れ、家財道具が散乱しました。
近隣に倒壊している家がなかったからか、
地縁組織は、
ひとり暮らしの高齢者の安否確認すらしませんでした。
こういう時こそ動くべきではないでしょうか』
(阪神大震災から4年/大阪市/40代女性)
余震で建物がバタバタと音がして
『地震後に近所の避難所へ行きました。
体育館だったからか、
余震で建物がバタバタと音がして怖かったです。
揺れる度に悲鳴があがり、不安でした』
（熊本地震から7カ月/大津町/30代女性）
自立を促すよう配慮することが大切に
『震災から２年が経つと、
ボランティア活動は被災者の自立を促すよう
配慮することが大切になってきたと思います。
主体的に参加できるよう、
たとえば炊き出しを料理教室にするなど
工夫しました』
（東日本大震災から5年/石巻市)
美味しいものを食べたりできることが幸せ
『私は阪神・淡路大震災で
友人を失いました。
命の尊さを知り、
好きなものを買ったり、
美味しいものを食べたりできることが、
幸せなことだとわかりました』
(阪神大震災から4年/神戸市/20代女性)
同じ会社の人とはいえ初対面で
『仕事の関係で、
地震後の対応をすることになりました。
私ともう一人がペアになったのですが、
同じ会社の人とはいえ初対面で、
最初は戸惑いました』
（熊本地震から7カ月/大津町/20代男性）
徐々に地域づくりのサポートに移行
『震災がきっかけで始まった被災者支援活動は、
開始から3年がたった頃から、
徐々に地域づくりのサポートに移行しました。
地域力を高める支援ができればと、
活動を継続してきました』
（東日本大震災から5年/石巻市)
人は一人では生きていけない
『震災で家族を失い、悲しみに暮れる中で、
これを運命だと受け入れるしかないんだと
自分に言い聞かせました。
そんな私に、
たくさんの方が励ましの言葉をかけてくださって、
人は一人では生きていけないんだなと
心から思いました』
(阪神大震災から4年/神戸市/60代女性)
まず連絡しなければと思った
『地震が起こった後、
すぐ知人にLINEで連絡をし、
無事であることと
どこの避難所に行くのかを伝えました。
まず連絡しなければと思ったんです』
（熊本地震から7カ月/大津町/10代男性）
活動ルールを作ることで
『全国各地から、たくさんのボランティアさんが
復旧支援にきてくださいました。
地域の状況に寄り添った支援を
していただきたいと思い、
情報をお伝えするとともに、
活動ルールを作ることで、
より効果的な活動となるようバックアップしました』
（東日本大震災から5年/石巻市)