中には入りきれないほどの人が
『地震での揺れがおさまってから
避難所になっている体育館に行きました。
すでに、中には入りきれないほどの人が
集まっていました』
（熊本地震から7カ月/大津町/20代男性）
復興に向かって一緒に歩んでいけるような
『震災後の復興支援では、
支える側と支えられる側に
分かれてしまうことがありました。
そうではなく、住民の主体性を尊重し、
復興に向かって一緒に歩んでいけるような
支援が必要だと思っています』
（東日本大震災から5年/石巻市)
この状況でも、人とのつながりを大切に
『被災地には、自分の家や家族が被害を受けたのに、
他人のことを気づかう方々がいました。
この状況でも
人とのつながりを大切にしていることに、
胸が熱くなりました』
(阪神大震災から4年/大阪市/40代女性)
いきなり本震だったら、パニックになっていたかも
『前震があった後の本震だったので、
揺れがものすごく大きかった割には、
冷静な対応ができたと思います。
本震では身を守りながら、
次の行動を考えていました。
いきなり本震だったら、
パニックになっていたかもしれません』
（熊本地震から7カ月/大津町/20代男性）
地域の会長や世話人が対応
『被災した地域についての問合せには、
地域の会長や世話人が対応していました。
現状のヒアリングやアンケート調査の協力などが
集中することもあり、
心身共に疲れている人もいました』
（東日本大震災から5年/石巻市)
新聞を手作りして友達へ
『友達の多くが被災し、
避難所生活を始めました。
私は被災地には行けないけれども、
何かできることをしたいと思い、
新聞を手作りして友達へ送りました。
ありがとうの手紙がたくさん返ってきました』
(阪神大震災から4年/大阪市/40代女性)
非常時の持ち出し袋は、事前に用意しておくべき
『大きな地震で揺れている間、
机の下で身を守りつつ、
すぐに避難所へ行こうと決めました。
何を持って行けばいいかをその時に考え、
手当たり次第に袋に詰め込みました。
非常時の持ち出し袋は、
事前に用意しておくべきだったと思います』
（熊本地震から7カ月/大津町/20代男性）
無償配布の難しさを感じました
『全国からたくさんの物資が
被災地に届きました。
ありがたくいただく人が大半ですが、
避難生活のストレスからか、
その物資の配布が不公平だと
被災者間のトラブルに
発展してしまうこともあり、
無償配布の難しさを感じました』
（東日本大震災から5年/石巻市)
全員の声を聞くことができた
『趣味のサークルの拠点があったエリアが被災したと知り、
メンバ―の安否が心配になりました。
電話の呼び出し音が鳴るばかりの家もありましたが、
何日もかけ続けました。
全員の声を聞くことができた時、
体中の力が抜けました』
(阪神大震災から4年/大阪市/40代女性)
家族と相談してすぐに避難所に
『本震の時は、かなり大きく揺れました。
時間も長かったです。
家屋の被害が心配だったので、
家族と相談してすぐに避難所に向かいました』
（熊本地震から7カ月/大津町/20代男性）